Swing au fer 7 - Besoin de conseil

[Nick76]

Bonjour,

Voici la vidéo de mon swing au fer 7. Distance environ 130 mètres. Trajectoire droite réguliere, léger effet vers la gauche parfois. Je suis index 30.
http://youtu.be/9rTh9V8m1-I
Pourriez-vous me donner vos conseils SVP? Lors de mon dernier cours avec mon pro, il m'a corrigé ma montée car j'avais tendance à me décaler latéralement au BS, ce qui engendrait régulièrement une bascule. Là en visualisant cette vidéo, je pense avoir corrigé cela mais je me trouve très en arrière après avoir "frappé" la balle. j'observe que mes bras ne sont pas suffisament tendus après l'impact; (aile de poulet). Je ne parviens pas à corriger ça, je suis assez régulier jusqu'au 7 et avec mon hybride 22°, mais c'est très compliqué en dessous et je ne parle pas des bois…
HELP PLEASE et merci d'avance!

[kauderni]

salut

je trouve que tu n'utilises pas assez le bas de ton corps....du frappe avec le haut et donc tes bras sont un trop "raide"....

vu ton gabarit tu dois pouvoir faire mieux en terme de longueur au fer 7....


seb

[Nick76]

Merci pour ta réponse. Tu parles du bas du corps au downswing?

[kauderni]

je ne suis pas spécialiste de l'analyse ce que je te dis devra être validé ou pas par des pro de l'analyse du forum....mais je trouve que le downswing démarre trop avec le haut et pas assez le bas......

seb

[eglishadow]

Peter ou un autre pro pourrait mieux te guider

de mon humble avis (à prendre avec des pincettes ) plusieurs choses :
- avec un fer 7 je crois que ton stance est trop large, pieds trop écartés, ça ressemble plus à un stance de bois de parcours.
- ta tête se relève trop tôt (ça aiderait à lancer davantage les bras vers l'objectif)
- peut-être que le bras droit est trop loin du corps au downswing (mais là on voit mal, pas sur du tout)
sinon c'est pas mal

ah oui la visière est à l'envers

plus sérieusement , vérifie tout avant la phase dynamique : alignement, grip neutre, posture c'est ce qu'il y a de plus facile

[ellimac]

On dirait que tu as les hanches un peu bloquées à l'impact, d'ailleurs on voit que ton finish n'est pas complet, pieds droit pas complètement relevé et hanches pas vraiment face à la cible.

J'ai l'impression qu'il y a une crispation qui fait que tu retiens certaines parties de ton corps, que tu ne les laisses pas s'engager complètement. Pareil pour le club qui ne swing peut être pas assez.

Ce n'est que mon avis mais perso je bosserai sur une reprise au ds plus par le bas avec des hanches qui tournent un peu plus a l'impact et j'essaierai de trouver un peu plus de relâchement dans les bras et les mains.

En bref un peu la même analyse que Kauderni

Mais bon pour quelqu'un qui est 30 d'index c'est déjà très bien sur beaucoup d'autres points. Tu devrais descendre rapidement.

[eglishadow]

On dirait que tu as les hanches un peu bloquées à l'impact, d'ailleurs on voit que ton finish n'est pas complet, pieds droit pas complètement relevé et hanches pas vraiment face à la cible.

J'ai l'impression qu'il y a une crispation qui fait que tu retiens certaines parties de ton corps, que tu ne les laisses pas s'engager complètement. Pareil pour le club qui ne swing peut être pas assez.

Ce n'est que mon avis mais perso je bosserai sur une reprise au ds plus par le bas avec des hanches qui tournent un peu plus a l'impact et j'essaierai de trouver un peu plus de relâchement dans les bras et les mains.

En bref un peu la même analyse que Kauderni

Mais bon pour quelqu'un qui est 30 d'index c'est déjà très bien sur beaucoup d'autres points. Tu devrais descendre rapidement.

oui pas mal du tout !!!
manque de rotation due je pense à large stance, car il est souple le bougre !!!

[Nick76]

Je vous remercie tous pour vos réponses!

Je vais corriger le stance trop large,

Concernant le downswing, mon pro m'a conseillé de démarrer par le haut en faisant "tomber" les bras et enseuite de tourner le bas du corps. Il m'a dit de ne pas penser à la reprise d'appui sur le pied avant, que cela se fait naturellement. Qu'en pensez-vous? parce que tous vos commentaires signalent un bas du corps pas assez actif.

Quand tourner les hanches?

Merci encore pour votre aide!

[Doktorr]

Quand tourner les hanches?

C'est simple : le DS commence par les hanches

[Gallabru]

Concernant le downswing, mon pro m'a conseillé de démarrer par le haut en faisant "tomber" les bras et enseuite de tourner le bas du corps. Il m'a dit de ne pas penser à la reprise d'appui sur le pied avant, que cela se fait naturellement. Qu'en pensez-vous? parce que tous vos commentaires signalent un bas du corps pas assez actif.

J'ai eu un pro qui m'a guidé sur cette voie.

J''ai changé de pro, j'étais pas convaincu. Si tu as des doutes, c'est pas bon.

[eglishadow]

Quand tourner les hanches?

C'est simple : le DS commence par les hanches

ben oui !!!!!!! cqfd !

[kauderni]

salut

pour moi j'ai plus la sensation que je démarre par les genoux, je dirai même par la plante du pied gauche....

sebastien

[eglishadow]

[quote="kauderni"]salut

pour moi j'ai plus la sensation que je démarre par les genoux, je dirai même par la plante du pied gauche....

[eglishadow]

salut

pour moi j'ai plus la sensation que je démarre par les genoux, je dirai même par la plante du pied gauche....

sebastien

bizarre vu que ton poids devrait être sur la jambe droite et à l'intérieur du pied droit.

[Nick76]

Je suis allé au practis ce midi. J'ai essayé de travailler sur la rotation du bas du corps, résultat : difficile de bien associer le haut et bas du corps, mais quand j,y suis parvenu, mes balles ont fait plus de distance environ 10 m de plus et surtout avec une balle qui monte tout doucement et plus haut qu'avant.
J'ai également resserré mon stance.

Bref il y a du boulot, mais c'est encourageant!

[eglishadow]

Je suis allé au practis ce midi. J'ai essayé de travailler sur la rotation du bas du corps, résultat : difficile de bien associer le haut et bas du corps, mais quand j,y suis parvenu, mes balles ont fait plus de distance environ 10 m de plus et surtout avec une balle qui monte tout doucement et plus haut qu'avant.
J'ai également resserré mon stance.

Bref il y a du boulot, mais c'est encourageant!

c'est bien ça ! je crois que ta rotation devient plus évidente et que ton swing devient donc un petit peu plus vertical...avce un fer 7 tu n'as pas besoin d'un stance très large et encore moins avec un 9 ou un wedge.

d'autre part fais bien attention à bien "résister" sur ta jambe droite en sentant le transfert de poids à l'intérieur de ton pied droit à la montée, mais ne force pas...si tu pars vers la droite avec le poids extérieur pied droit, tu risques le sway et un manque de puissance par manque d'appui.
dans ce cas (poids intérieur de pied droit) tu auras de la puissance car tes appuis seront bon, Peterpro t'expliquera bien mieux que je ne peux le faire...
fais aussi attention à la descente, si tu penses trop à commencer avec les hanches (ce qui est bien) tu en feras trop... les hanches sont, à mon sens , une fraction de seconde plus en avant que les épaules, puis bras , puis mains...
fais attention à ne pas trop jouer du côté droit, tu passerais "par dessus" (ça m'arrive parfois)...donc garde un peu ton coude droit près du corps...on peut même le frôler avec le coude droit

en général ça part droit et long sans effort si tu le fais en rythme sans forcer dans le haut du downswing... car se sera coordonné, sinon , et ça m'arrive , c'est cata ...

[legone]

salut

je trouve que tu n'utilises pas assez le bas de ton corps....du frappe avec le haut et donc tes bras sont un trop "raide"....

vu ton gabarit tu dois pouvoir faire mieux en terme de longueur au fer 7....


seb

Oh que oui

Il te faudrait un petit 150m, au carry évidemment

[legone]

Le release a peut-être lieu un peu tôt.

Un grip moins serré pourrait faciliter un release un poil plus tardif.

Et 10m gagnés sans forcer

[Aqyo]

+1
Il y a un truc qui marche pas mal c'est d'envoyer la hanche droite vers la cible au sommet du BS, sur ta jolie vidéo on voit tout bien que ta hanche droite démarre le DS après tes bras, l'idéal serait le contraire. Fais des "air shot" sans t'occuper des bras et envoie cette hanche droite, tes bras suivront tout seul et tu devrais découvrir une nouvelle sensation.

[Nick76]

Merci vraiment pour tout vos conseils qui vont m'aider à améliorer mon swing.

Enfaite c'était volontaire de pas tourner les hanches dès le début du downswing. Je suis inscrit sur golfinfinity et Fabrice tarnaud explique qu'il faut d'abord faire tomber les bras (magic move) et ensuite faire tourner le haut et le bas du corps ensemble.

Mais en regardant bien mon swing et en lisant vos commentaires je me rends compte que c'est trop mes bras qui drive mon swing et que mon bassin est trop passif!