Mon Espace : duc
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Re: Mon Espace : duc
Il y a une fourmi dans l'ombre devant, demande l'abitre de valider le coup pour eagle comme Bryson !
Joli coup sinon !
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Mon sac Ping Pioneer
Driver G400 10,5°alias "Gaston"
B5 Cobra King SZ 18°alias "CPAM"
F5-F7-F9-PW Ping G400 /Vokey SM8 52°- Ping Glide 2.0 56°
Putter Evnroll ER1TS
Toujours se rappeler que l'on n'est jamais à l'abri d'un mauvais coup mais aussi d'un excellent !
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Re: Mon Espace : duc
Merci Fab, PW à 110m, on la voyait pile dans l'axe et rouler au mât ... et non, ça ne sera pas mon 2e eagle de ma vie.FabdeMontpeul a écrit : ↑01 août 2020, 19:46 Il y a une fourmi dans l'ombre devant, demande l'abitre de valider le coup pour eagle comme Bryson !
Joli coup sinon !
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Re: Mon Espace : duc
Demain Open d'Arcachon, dans le même départ Mathieu Decott (de Bondues) et Edouard Dubois (de Teynac):
amusant, mon club din ch'nord et mon club des vacances bordelaises
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Re: Mon Espace : duc
1e partie de retour des vacances avec 3 fois Teynac +19, +19, +13 et meilleure carte sur ce parcours.
A part un par 3 cata, gratte, gratte dans le bunker, sortie topée qui fly le green, approche 2 putts pour un vilain triple, je sors +8 sur les 17 autres trous. +8 à l'aller et +3 au retour, content je suis
A part un par 3 cata, gratte, gratte dans le bunker, sortie topée qui fly le green, approche 2 putts pour un vilain triple, je sors +8 sur les 17 autres trous. +8 à l'aller et +3 au retour, content je suis
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Re: Mon Espace : duc
Good job
Driver Paradym tripel D Grapihte design Tour AD di
Bois 3hl Rogue ST ls 16.5 Grapihte design Tour AD di
Hybrides 18°Apex pro MMT
Fer 4 au PW : Mizu MP 225 recoil 95 R
Wedges Callaway Jaws 50 54 58°
Putters : Spider X
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Re: Mon Espace : duc
quand tu auras vu les casquettes qu'il y a à gagner....
tu regretteras
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Re: Mon Espace : duc
Vivement dimanche prochain: Nampont-St-Martin, les Cygnes, avec Skyshot et Julienhuppy
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Re: Mon Espace : duc
Oulalalalalala tu me mets la pression la
faut deja que je me leve a l'heure..... au pire je vous rejoins
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2018: 29 -> 25.2 -> 24.4 -> 24
2019: 24 -> 22.4 -> 21.2 (obj. 20)-> 19.2 -> 16.9 -> 16.3
Série Titleist AP2 716 de 4 à PW
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Re: Mon Espace : duc
Au pire tu nous rejoins ... au 1julienhuppy a écrit : ↑23 sept. 2020, 08:37Oulalalalalala tu me mets la pression la
faut deja que je me leve a l'heure..... au pire je vous rejoins
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Re: Mon Espace : duc
J'avais pas vu passer le post sur le matos.
ça devait être sympa cette journée chez JM Queva.
C'est un peu indiscret, mais tu as eu pour combien pour le driver?
Je me pose la question, et quand je vois le prix du matos des grandes marques, je me dis que le prix d'un driver en fitting doit douiller un peu, mais j'ai trouvé mon aprem chez JMQ pour les fers tellement bénéfique que je ne sais me décider.
T'es satisfait du matos avec le recul?
ça devait être sympa cette journée chez JM Queva.
C'est un peu indiscret, mais tu as eu pour combien pour le driver?
Je me pose la question, et quand je vois le prix du matos des grandes marques, je me dis que le prix d'un driver en fitting doit douiller un peu, mais j'ai trouvé mon aprem chez JMQ pour les fers tellement bénéfique que je ne sais me décider.
T'es satisfait du matos avec le recul?
"Souvent, quand j'arrive à mettre du bon gros spin dans ma balle, c'est pour faire sortir ma balle du green après qu'elle ait pitché entrée"
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Re: Mon Espace : duc
Oui, je me suis fait un gros cadeau ... juste avant confinement!Malalindex a écrit : ↑25 sept. 2020, 17:46 J'avais pas vu passer le post sur le matos.
ça devait être sympa cette journée chez JM Queva.
C'est un peu indiscret, mais tu as eu pour combien pour le driver?
Je me pose la question, et quand je vois le prix du matos des grandes marques, je me dis que le prix d'un driver en fitting doit douiller un peu, mais j'ai trouvé mon aprem chez JMQ pour les fers tellement bénéfique que je ne sais me décider.
T'es satisfait du matos avec le recul?
Pour le driver, je recherche et te dis ça.
Globalement très satisfait du matos. Ce qui m’a bluffé le plus, ce sont les 2 hybrides entre le fer 7 et le bois 5.
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Re: Mon Espace : duc
mpMalalindex a écrit : ↑25 sept. 2020, 17:46 C'est un peu indiscret, mais tu as eu pour combien pour le driver?
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Re: Mon Espace : duc
A demain mec.
Ca va etfe une journée special demain vent pluie mdrrr
Ca va etfe une journée special demain vent pluie mdrrr
2015: 54 -> 50 -> 46
2016: 46 -> 42 -> 35.5 -> 31
2017: 31 -> 29.5 -> 29
2018: 29 -> 25.2 -> 24.4 -> 24
2019: 24 -> 22.4 -> 21.2 (obj. 20)-> 19.2 -> 16.9 -> 16.3
Série Titleist AP2 716 de 4 à PW
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Re: Mon Espace : duc
Ouaip, à demain. Un journée challenging ou une journée à l’pec ♂️julienhuppy a écrit : ↑26 sept. 2020, 20:19 A demain mec.
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Re: Mon Espace : duc
Matinée pluvieuse venteuse avec quelques rafales qui ont stoppé net les balles malgré 2 clubs de plus (avec la gratasse aussi ).
Mais sympa de rencontrer pour la première fois IRL Skyshot et julienhuppy.
A refaire ... il y a l'autre parcours!
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Re: Mon Espace : duc
Yes vraiment très sympa.
Content tu t'avoir rencontré.
Effectivement ça aurait été mieux avec le soleil mais je pensais qu'on allait prendre plus d'eau que ca donc on va pas se plaindre.
A bientôt sur nampont, belle dune ou la touquet
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Effectivement ça aurait été mieux avec le soleil mais je pensais qu'on allait prendre plus d'eau que ca donc on va pas se plaindre.
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2017: 31 -> 29.5 -> 29
2018: 29 -> 25.2 -> 24.4 -> 24
2019: 24 -> 22.4 -> 21.2 (obj. 20)-> 19.2 -> 16.9 -> 16.3
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Re: Mon Espace : duc
Duc t'as pris la photo au seul moment où Vinvin a été un peu en difficulté
Va pas être content
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Re: Mon Espace : duc
Ouaip, avec un partenaire culfoz qui peut driver presque aussi loin que toi et gagner qu’au 18, y’a mieuxvinvinteytey a écrit : ↑18 oct. 2020, 09:31 Au fait, je ne me souviens pas très bien....cekikikagagne?
Re: Mon Espace : duc
Culfoz rhôooo c est laid çaduc a écrit :Ouaip, avec un partenaire culfoz qui peut driver presque aussi loin que toi et gagner qu’au 18, y’a mieuxvinvinteytey a écrit : ↑18 oct. 2020, 09:31 Au fait, je ne me souviens pas très bien....cekikikagagne?
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Re: Mon Espace : duc
Moi, j’veux bien retourner à 30 d’index et driver à 220m et rafler toutes les bouteilles aux remises de prix... à m...., je ne bois pas.Igloo33 a écrit : ↑18 oct. 2020, 10:35Culfoz rhôooo c est laid çaduc a écrit :Ouaip, avec un partenaire culfoz qui peut driver presque aussi loin que toi et gagner qu’au 18, y’a mieuxvinvinteytey a écrit : ↑18 oct. 2020, 09:31 Au fait, je ne me souviens pas très bien....cekikikagagne?
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Re: Mon Espace : duc
Je ne savais pas ce ça voulait dire un jeroboam
Dernière modification par duc le 18 oct. 2020, 21:25, modifié 1 fois.
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Re: Mon Espace : duc
Putter Ping Kinloch CB Sigma G
Wedge Cleveland RTX588 58°
Wedge Cleveland RTX588 52°
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Hybrid 5 Cobra Max 25°
B4 Srixon Z65 17° stiff Miyazaki 6s
Driver Epic Flash 11°
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Re: Mon Espace : duc
M enfin je ne rafle pas toute les bouteilles... je ne suis pas assez fort. Et puis c est pas de ma faite c est le nouveau système de comptage de point...
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Re: Mon Espace : duc
comme jerrican, pour moi c'est pareil
Dernière modification par duc le 18 oct. 2020, 21:26, modifié 1 fois.
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Re: Mon Espace : duc
Le goût du travail technique est revenu avec le confinement et les vidéos en ligne.
Après quelques séances de practice, quelques 9 trous de déconfinement, premier 18 trous aujourd'hui sous un soleil radieux. Oui, din ch'nord ça arrive, la preuve:
Après quelques séances de practice, quelques 9 trous de déconfinement, premier 18 trous aujourd'hui sous un soleil radieux. Oui, din ch'nord ça arrive, la preuve:
Dernière modification par duc le 20 déc. 2020, 17:57, modifié 1 fois.
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Re: Mon Espace : duc
Superbe ce parcours....je ne l’ai pas joué depuis trop longtemps
Driver Taylor Made SIM2 MAX shaft Kuro Kage silver 60g
Bois 3 Taylor Made SIM shaft Fujikura Ventus Blue 6
Fer 2 Taylor Made P790 UDI 17° shaft HZRDUS 85
Fers Taylor Made P790 shaft acier Dynamic Gold 105 (4 au AW)
Wedges Mizuno T7 54° et 60°
Putter Taylor Made Spider EX 35
Bois 3 Taylor Made SIM shaft Fujikura Ventus Blue 6
Fer 2 Taylor Made P790 UDI 17° shaft HZRDUS 85
Fers Taylor Made P790 shaft acier Dynamic Gold 105 (4 au AW)
Wedges Mizuno T7 54° et 60°
Putter Taylor Made Spider EX 35
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Re: Mon Espace : duc
Une superbe journée aujourd'hui à Belle Dune pour la Pentecôte et chance, juste dans la petite fenêtre d'éclaircies et soleil entre la pluie.
Le côte d'Opale regorge de superbes parcours, le grand Bonheur!
Pas de grand golf, mais de beaux partages.
Le côte d'Opale regorge de superbes parcours, le grand Bonheur!
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Dernière modification par duc le 23 mai 2021, 18:32, modifié 1 fois.
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Re: Mon Espace : duc
Benoît est passé dans le camp des visières ?
Tu sais qu'au golf on est visiére ou casquette, pas les deux !
Choisi ton camp camarade !
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Re: Mon Espace : duc
ouai c'est la condition pour que le driver et les fers ayant appartenu à notre Captain Fracasse m'obeïssent un tant soit peuDraidenk a écrit :Benoît est passé dans le camp des visières ?
Tu sais qu'au golf on est visiére ou casquette, pas les deux !
Choisi ton camp camarade !
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Yes Superbe journée avec Duc, Skyshot et Jeff, puis les copain Locklan, Edess et Ju dans la partie de derrière. Première fois que je profite de Belle Dune sous le soleil, tu m'a porté chance Duc
Idx : 15
Putter ''Holeitalone'' EvnRoll ER5 Hatchback
Wedges ''Spinmachines'' 60°/ 54° / 50°/ 46°
Série ''SweetBabies'' Forged Titleist AP2 718
Fer 3 ''CrazyShot'' PM P790
Bois 3&5 ''BomberBoys'' Ping G400
Driver ''Le Fracasseur'' Ping G400
Putter ''Holeitalone'' EvnRoll ER5 Hatchback
Wedges ''Spinmachines'' 60°/ 54° / 50°/ 46°
Série ''SweetBabies'' Forged Titleist AP2 718
Fer 3 ''CrazyShot'' PM P790
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Re: Mon Espace : duc
J’ai bien fait de le ramener du Sud-Ouest de mes vacances de Pâques, du coup ton matos n’a pas été dépayséBeninho95 a écrit : Première fois que je profite de Belle Dune sous le soleil, tu m'a porté chance Duc
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Re: Mon Espace : duc
Partie hier à Bondues sur le Trent Jones avec 2 potes Thierry et Marc dont Marc, de mon niveau. On fait une Chouette. En brut, avec Thierry de meilleur index ya pas match, il survole la partie plus ou moins (j'ai pas compté) dans le par à l'aller. Par contre avec Marc, 14.5 contre 14.2 là, ya match.
Je suis déjà à la rue sur l'aller en jouant what mille avec que des bogeys et doubles. Il n'a pas arrêté de pleuvoir, bon, ce n'est pas une excuse.
On est même arrivé à un score de 24 pour Thierry 8 pour Marc ... pas un seul pour moi
Et là, je sors une série à partir du 12 comme je n'avais pas faite depuis bien longtemps, enfin depuis l'an dernier ça fait loin quand même.
trou n°12 par 4: Un bunker à droite et l'eau sont à retombée de Drive, mise en jeu pleine piste Fer7 GIR mais court du mât, bon long premier putt, par
trou n°13 par 4: par 4 court mais avec de l'eau avant le green et le bunker juste derrière le mât. Drive plein fairway Fer9 embarqué à gauche en craignant l'OE devant, chip moyen 2 putts bogey
trou n°14 par 3: par 3 bien protégé de 4 bunkers avec toute l'eau à traverser, le green est en montée et on a souvent tendance à rester court. Rescue 26° GIR par
trou n°15 par 5: par5 en dog leg droit, le green est profond tout en montée. Lobdrive en passant sous la balle, bon Bois3 qui fait son chemin, le mât est tout au fond à côté à 3m du bunker, Fer7 dedans, sand save avec une sortie courte pas si mal réalisée et bon putt non donné pour par
trou n°16 par 3: trou pas évident car visuellement en île. Rescue 26° GIR par
trou n°17 par 4: par 4 pas très long, mais bien défendu par de l'eau à droite et une rangée de trois bunkers à gauche. Drive parfait du bon côté, Fer9 dans le bunker de green du milieu à hauteur du mât, belle sortie mais je ne rentre pas 2m, bogey
trou n°18 par 5: C'est le trou qui m'impressionne le plus. La régul impose 2 longs coups parfaits. Si le drive est trop court, le second impose de se placer avant l'eau pour jouer son 3e coup de 110m au minimum. Je tape 2 bons coups Drive pleine piste et Bois3, mais ce n'est pas encore assez. Je me trouve entre les 2 bunkers à droite, il me manque 20m pour le green, approche courte, 2 putts bogey. Bogey contre double, j'égalise avec Marc Thierry a raté le seul et dernier trou de la partie, balle perdue, croix, sinon je battais Marc d'un point
Je suis déjà à la rue sur l'aller en jouant what mille avec que des bogeys et doubles. Il n'a pas arrêté de pleuvoir, bon, ce n'est pas une excuse.
On est même arrivé à un score de 24 pour Thierry 8 pour Marc ... pas un seul pour moi
Et là, je sors une série à partir du 12 comme je n'avais pas faite depuis bien longtemps, enfin depuis l'an dernier ça fait loin quand même.
trou n°12 par 4: Un bunker à droite et l'eau sont à retombée de Drive, mise en jeu pleine piste Fer7 GIR mais court du mât, bon long premier putt, par
trou n°13 par 4: par 4 court mais avec de l'eau avant le green et le bunker juste derrière le mât. Drive plein fairway Fer9 embarqué à gauche en craignant l'OE devant, chip moyen 2 putts bogey
trou n°14 par 3: par 3 bien protégé de 4 bunkers avec toute l'eau à traverser, le green est en montée et on a souvent tendance à rester court. Rescue 26° GIR par
trou n°15 par 5: par5 en dog leg droit, le green est profond tout en montée. Lobdrive en passant sous la balle, bon Bois3 qui fait son chemin, le mât est tout au fond à côté à 3m du bunker, Fer7 dedans, sand save avec une sortie courte pas si mal réalisée et bon putt non donné pour par
trou n°16 par 3: trou pas évident car visuellement en île. Rescue 26° GIR par
trou n°17 par 4: par 4 pas très long, mais bien défendu par de l'eau à droite et une rangée de trois bunkers à gauche. Drive parfait du bon côté, Fer9 dans le bunker de green du milieu à hauteur du mât, belle sortie mais je ne rentre pas 2m, bogey
trou n°18 par 5: C'est le trou qui m'impressionne le plus. La régul impose 2 longs coups parfaits. Si le drive est trop court, le second impose de se placer avant l'eau pour jouer son 3e coup de 110m au minimum. Je tape 2 bons coups Drive pleine piste et Bois3, mais ce n'est pas encore assez. Je me trouve entre les 2 bunkers à droite, il me manque 20m pour le green, approche courte, 2 putts bogey. Bogey contre double, j'égalise avec Marc Thierry a raté le seul et dernier trou de la partie, balle perdue, croix, sinon je battais Marc d'un point
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Re: Mon Espace : duc
il a l'air très beau ce golf (du moins le jour où ont été prises les photos)
Good game !
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Fer 4 au PW : Mizu MP 225 recoil 95 R
Wedges Callaway Jaws 50 54 58°
Putters : Spider X
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Re: Mon Espace : duc
Je connais que le Hawtree mais faut vraiment que je me fasse celui ci rapidement
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Re: Mon Espace : duc
You're welcome, fais-moi signe
merki faudra qu'on se refasse une partie cet été
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Re: Mon Espace : duc
Avec plaisir
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Re: Mon Espace : duc
Reprise des cours.
A part quelques entraînements collectifs d'hiver, je n'avais pas pris de cours particuliers depuis 2008, époque où j'avais mis le paquet pour arriver à mon meilleur niveau. Mais c'était juste pour m'obliger à sortir dans l'intersaison et discuter avec les copains plutôt de me maintenir en swing
Depuis, compétitions en régression totale jusqu'à perdre 5 points d'index, ras le bol, plus de compétitions en simple, quelques compétitions en double, quelques années en dilettante, puis reprise de la compétition avec un petit sursaut en 2017, sans plus. Et enfin le WHS qui a mis une bonne claque à l'index avec 2 compétitions seulement cette année. La deuxième, début avril, a clôturé la saison de compétition, tellement j'avais ... bien joué Du coup, beaucoup de parties amicales avec 3 MP en simple gagnés
Voilà 13 années passés avec plutôt des bas que des hauts en terme d'index, mais mon sac était toujours à portée de main, il n'a jamais risqué de finir dans un obstacle d'eau
Nouvel objectif, retrouver un jeu régulier et quitter mon niveau de jeu moyen de bogeyplayer. Et puis j'ai 3 revanches en MP à ne pas perdre!
A part quelques entraînements collectifs d'hiver, je n'avais pas pris de cours particuliers depuis 2008, époque où j'avais mis le paquet pour arriver à mon meilleur niveau. Mais c'était juste pour m'obliger à sortir dans l'intersaison et discuter avec les copains plutôt de me maintenir en swing
Depuis, compétitions en régression totale jusqu'à perdre 5 points d'index, ras le bol, plus de compétitions en simple, quelques compétitions en double, quelques années en dilettante, puis reprise de la compétition avec un petit sursaut en 2017, sans plus. Et enfin le WHS qui a mis une bonne claque à l'index avec 2 compétitions seulement cette année. La deuxième, début avril, a clôturé la saison de compétition, tellement j'avais ... bien joué Du coup, beaucoup de parties amicales avec 3 MP en simple gagnés
Voilà 13 années passés avec plutôt des bas que des hauts en terme d'index, mais mon sac était toujours à portée de main, il n'a jamais risqué de finir dans un obstacle d'eau
Nouvel objectif, retrouver un jeu régulier et quitter mon niveau de jeu moyen de bogeyplayer. Et puis j'ai 3 revanches en MP à ne pas perdre!
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Re: Mon Espace : duc
1er cours: 25/09/21
vidéo sur les plaques de forces.
Le premier travail est sur les points d'appui et la rotation des hanches.
Avant:
- au backswing, je suis 80% sur le pied droit et 20% sur le pied gauche
- la rotation des hanches est insuffisante
- le genou droit se déplace un peu à droite
La conséquence était un effort trop important pour la reprise d'appui, une accélération insuffisante par le manque de rotation.
Objectif du cours:
- au backwing 70% à droite et 30% à gauche
- profil rotationnel, bien tourner les hanches vers la droite, la fesse droite en arrière
- le genou droit ne doit plus bouger
Et la vidéo après le cours:
vidéo sur les plaques de forces.
Le premier travail est sur les points d'appui et la rotation des hanches.
Avant:
- au backswing, je suis 80% sur le pied droit et 20% sur le pied gauche
- la rotation des hanches est insuffisante
- le genou droit se déplace un peu à droite
La conséquence était un effort trop important pour la reprise d'appui, une accélération insuffisante par le manque de rotation.
Objectif du cours:
- au backwing 70% à droite et 30% à gauche
- profil rotationnel, bien tourner les hanches vers la droite, la fesse droite en arrière
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Et la vidéo après le cours:
Dernière modification par duc le 04 déc. 2021, 13:14, modifié 1 fois.
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Re: Mon Espace : duc
Ca c'est bon de savoir par où commencer le boulot! Et ton ressenti sur ces premiéres balles?
2022 c'est pour toi!
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D M4 Aldila Rogue White S
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4-P Combo Srixon 965/765/565 Modus 3 120g Stiff
50**/56**/60** Cleveland RTX3 Modus 3 120g Stiff
White Hot #6
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Re: Mon Espace : duc
J'en ai vu des pro depuis plus de 35 ans, j'aime bien l'approche de mon nouveau pro, c'est la première fois que je vois ça.
C'est aussi peut-être l'évolution de l'enseignement?
Il décortique le swing et commence par les appuis et de proche en proche, avance de bas vers le haut.
Le ressenti au départ est toujours le même, le changement de position/geste perturbe le corps car la mémoire musculaire est là. Mais connaissant suffisamment le swing (ses explications me sont claires) et mon corps (c'est lui qui l'a constaté), je sens une nette différence par rapport à mes enseignements antérieurs et cet inconfort ne dure pas longtemps. Ce qui est intéressant, c'est qu'il insiste sur l'abstraction du résultat (où et comment part la balle) au début d'un nouvel exercice. Il faut chasser l'ancienne mémoire musculaire et en intégrer une nouvelle et ceci point par point. Le swing de golf est tellement compliqué que si on fait tout en même temps, c'est compliqué. Une fois le point acquis, on passe au point suivant. Voilà comment ça se passe pour commencer.
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Re: Mon Espace : duc
2e cours: 09/10/21
Reprise d'appui et finish.
2 semaines après le premier cours les appuis jusqu'au backswing semblent bien assimilés.
Cette partie du swing, début du downswing jusqu'à l'impact est pour moi la plus difficile, pour un très grand nombre de joueurs d'ailleurs, partie du swing générateur de vitesse avec le fameux retard de la tête de club.
Les plaques de forces sont de côté, ainsi que l'ordinateur avec le logiciel qui va avec. Cependant, quelques swings filmés au smartphone ont permis à bien visualiser les erreurs à corriger.
Un fois en haut du backswing, la reprise d'appui, c'est à dire quand le poids repart sur le pied gauche, amorce la descente et la rotation du haut du corps. Comme c'est à la descente que la vitesse est la plus importante, certains pros reprennent appuis avant la fin de la montée, ce qui leur permet de ne plus penser à ce point et lâcher les chevaux pour aller claquer la balle. On peut s'en inspirer mais ça m'est un peu plus compliqué pour le moment.
Points d'appui au finish: talon gauche extérieur du pied et pointe pied droit
La vidéo 2 semaines après le cours (chez vinvinteytey, bennyhill et Igloo33 ):
Reprise d'appui et finish.
2 semaines après le premier cours les appuis jusqu'au backswing semblent bien assimilés.
Cette partie du swing, début du downswing jusqu'à l'impact est pour moi la plus difficile, pour un très grand nombre de joueurs d'ailleurs, partie du swing générateur de vitesse avec le fameux retard de la tête de club.
Les plaques de forces sont de côté, ainsi que l'ordinateur avec le logiciel qui va avec. Cependant, quelques swings filmés au smartphone ont permis à bien visualiser les erreurs à corriger.
Un fois en haut du backswing, la reprise d'appui, c'est à dire quand le poids repart sur le pied gauche, amorce la descente et la rotation du haut du corps. Comme c'est à la descente que la vitesse est la plus importante, certains pros reprennent appuis avant la fin de la montée, ce qui leur permet de ne plus penser à ce point et lâcher les chevaux pour aller claquer la balle. On peut s'en inspirer mais ça m'est un peu plus compliqué pour le moment.
Points d'appui au finish: talon gauche extérieur du pied et pointe pied droit
La vidéo 2 semaines après le cours (chez vinvinteytey, bennyhill et Igloo33 ):