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Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 12:25
par Benpornic
Voici un ralenti, comme vous allez pouvoir le voir, ça coince un peu au niveau du bras gauche.
Quels sont c'vis conseils pour remédier à ce problème? Et également améliorer mon swing?
Merci d'avance
Benoit.
http://youtu.be/o7ty2WXhr_o
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 12:27
par Corsaire
Pour moi y'a plus urgent que cette aile de poulet, mais sinon libère les bras vers l'avant dans et après l'impact.
Prends un seau retourné de practice, 30cm après ta balle dans l'axe de tes pieds, si tu le touches, biiiiiip perdu !
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 12:32
par Benpornic
Merci, que vois tu de plus urgent?
Je voudrais bien essayer de ne pas prendre de mauvaises habitudes.
Merci encore
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 12:46
par meumeu91330
Le pied gauche qui décolle du sol c'est signe d'un mauvais équilibre non?
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 14:20
par Corsaire
On voit que tu veux forcer, décrispe toi, pas obligé d'aller aussi loin dans la rotation.
Tu vas au delà de 90° ce qui fait bouger ta tête à outrance, et plier le bras avant. Garde ce bras plus tendu car cela prédispose à faire une mauvaise extension et donc une chicken wing.
Tu tends tes jambes dans le DS aussi, essaye de rester fléchi
Enfin voilà ^^
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 15:34
par Gastel
L'aile de poulet est la conséquence du reste du swing, en particulier le transfert de poids trop à droite dans le backswing et la perte probable des angles de posture (le tronc semble vertical en fin de backswing). De ta position en fin de backswing tu ne peux revenir que fortement extérieur intérieur ce qui cause l'aile de poulet.
Re: Aile de poulet
Publié : 16 févr. 2016, 22:46
par Benpornic
Je trouve très dur de passer les hanches avant les épaules, mais on va travailler ça, également avoir le bras gauche tendu lors de la montée et essayer d'avoir de meilleurs appuis.
Merci pour les conseils.
J'en reporte une dans un mois pour espérer une progression..
Benoit.
Re: Aile de poulet
Publié : 17 févr. 2016, 06:25
par Doktorr
Benpornic a écrit :Je trouve très dur de passer les hanches avant les épaules, mais on va travailler ça, également avoir le bras gauche tendu lors de la montée et essayer d'avoir de meilleurs appuis.
Merci pour les conseils.
J'en reporte une dans un mois pour espérer une progression..
Benoit.
En gros, tout ce que tu trouves "dur", ce sont les clés / bases d'un bon swing... donc essayes de prendre qq cours avec un pro, sinon tu vas installer un swing de bras qui sera compliqué à corriger si tu l'ancres trop dans ton cerveau
