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Hello,

Voilà plus d'un mois maintenant que j'ai choppé une douleur au niveau de l'épaule gauche.

Il m'est très difficile de la localiser précisément.
Au repos, je n'ai pas mal. Quand je fais des mouvements "normaux", modérés non plus.
Par contre, elle apparait, de façon assez vive, quand je mets le bras en extension à 90° le long du corps ou vers l'arrière.
Egalement quand je tourne le bras autour de son axe ...
la douleur descend un peu le long du bras mais pas plus loin que le coude.

J'ai essayé de stopper le golf 15 jours, ça s'est un peu amélioré, mais sans plus.
J'ai repris, j'ai toujours mal, mais pas plus. Je n'ai pas l'impression que la pratique du golf accroisse la douleur.
Mais ça ne la guérit pas non plus

Quand je joue, que le bras est chaud, je ne sens pas la douleur. Ca ne m'empêche pas de jouer.
Mais vu que ça persiste, j'ai peur d'aggraver le truc en jouant et de devoir vraiment arrêter plusieurs mois ensuite...
J'ai jamais eu ça avant et je n'ai pas de problème de dos connu (hernie ou autre...)

J'ai pas encore vu de médecin (je sais, je devrais y aller ) mais à vos avis docteurs ?
Genre de tendinite ?
Quoi faire pour soigner ça au mieux et au plus vite ?

il faut que tu consultes pour savoir s'il s'agit d'une atteinte de la coiffe des rotateurs ou non car le traitement proposé va dépendre du diagnostic

je sais qu'il faut que je consulte, tu as raison bien sur

mais si je ne l'ai pas encore fait et que je sollicite avant vos avis et retours d'expérience, c'est que je sais comment ça va se passer.

Mon médecin traitant, les pathologies liées au sport, c'est pas sa grande passion. Donc en gros, si je me pointe comme ça, ça va être anti inflammatoires et merci, au revoir.
Donc si je peux orienter un minimum le débat, ce ne sera pas plus mal...

Dans ce cas là j'irais voir direct un médecin spécialisé...

Tu n'as jamais eu de problème similaire avant, pas d'opération, d'accident à ce niveau ?

Il ne s'agit pas forcément d une pathologie propre aux sportifs

Il faut un examen clinique bien conduit pour déterminer les structures atteintes.
Et attention au niveau de l epaule certaines pathologies évoluent assez rapidement (et pas dans le bon sens ). Ce qui au depart n est que fonctionnel peut évoluer vers une lésion reelle des tissus.

Bon courage

Le judo m'a fait découvrir, et tester, toute une zoologie de problèmes à l'épaule avec des symptômes proches. Je te suggère de faire violence à ton médecin, ou d'en trouver un autre pour l'occasion.
Le bon côté c'est que une fois le problème identifié, ça a toujours pût être soigné dans mes cas.

merci pour vos avis

je vais aller le voir et insister lourdement au besoin.

Insiste pas trop Manu il va t amputer

ok, s'il s'approche avec une scie planquée dans le dos, je me méfierai

si tu veux l adresse il travaille aussi sur l'épaule


bonne année golfique à tous

euh, j'espère ne pas en arriver là

Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?

ManuD a écrit :Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?

Beh ca depend si c' est une inflammation ou une lésion je pense...

Moi j' en prend quand ma sciatique se réveille et cela fonctionne...

bien vu

ManuD a écrit :euh, j'espère ne pas en arriver là

Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?

ce qui m a fait du bien 1 ans après l opération c est de la mésothérapie

Consulte avant que ton problème ne se transforme en capsulite car dans ce cas, ça n'est pas 15 jours, mais 6 mois d'emm...
Courage

ManuD a écrit :je sais qu'il faut que je consulte, tu as raison bien sur

mais si je ne l'ai pas encore fait et que je sollicite avant vos avis et retours d'expérience, c'est que je sais comment ça va se passer.

Mon médecin traitant, les pathologies liées au sport, c'est pas sa grande passion. Donc en gros, si je me pointe comme ça, ça va être anti inflammatoires et merci, au revoir.
Donc si je peux orienter un minimum le débat, ce ne sera pas plus mal...

donc tu changes de Médecin, car pour l'épaule il faut un diagnostic sérieux avant d'entreprendre un traitement

Buffalo88 a écrit :Consulte avant que ton problème ne se transforme en capsulite car dans ce cas, ça n'est pas 15 jours, mais 6 mois d'emm...
Courage

+ 1

momo30 a écrit :donc tu changes de Médecin, car pour l'épaule il faut un diagnostic sérieux avant d'entreprendre un traitement

Et il faut quoi pour un diagnostic sérieux ? Radio ? IRM ? ou un simple examen ?

C'est quoi qui n'est pas clair dans "va voir un médecin" ?
Bon, d'après ce que j'ai compris, le soucis c'est que tu n'as pas confiance dans ton médecin ? Tu penses que le forum GT est plus fiable ? Il faut que tu te trouves un médecin du sport sérieux (et en qui tu as confiance). C'est lui qui saura quel est l'examen à faire...
...et qui trouvera la solution à ta douleur.

RdV chez un médecin du sport ce matin.

Bilan : lésion du supra-épineux (en voie de guérison)
Un anti-inflammatoire local + kiné et reprise progressive de l'activité golfique dans une quinzaine de jours.

Me voilà rassuré

Merci à tous pour vos conseils

Cool.

Des nouvelles plutôt rassurantes alors !

encourageant

as-tu une idée de l'origine du traumatisme (pour ne pas reproduire) ?

Pas avec certitude...

Mais un midi où il faisait très froid, je me suis fait très mal au départ du 1 sans échauffement et pressé car le pro qui allait partir pour un cours nous a laissé passer.

Et le samedi suivant, j'avais "quartier libre" et j'ai enchainé 25 trous + X drives au practice .

Le pic de douleur remonte au lendemain.

ah ouais
mais tu as passé les 40 ans
faut t'échauffer maintenant et limiter les seaux au driver
et un petit étirement après ne serait pas superflu

bon golf

Tu fais comme Jimenez mais sans le cigare...

ptis conseils:
si le temps est pourri ...garde ton sus epineux tranquille plus que 15 jours encore..
taper sur un tapis de practice nest pas recommandé non plus...
bon golf
homard

Hello ManuD,
je me permets de vous contacter afin de savoir comment a évolué votre douleur, et si les séances de kiné avaient été bénéfiques ? (je me retrouve avec ce meme diagnostic)
Vous avez pu rejouer ensuite sans souci ?

En espérant que ce souci est loin derrière vous.
Cdt

Salut !

Ça ressemble vraiment à une tendinite ou à un souci au niveau de la coiffe des rotateurs. La douleur en extension et en rotation peut indiquer une irritation. Même si le golf ne semble pas empirer la situation, il vaut mieux consulter un médecin ou un kiné pour être sûr. En attendant, essaye de reposer un peu l’épaule, de mettre de la glace après chaque session et de faire des étirements doux. Ça pourrait soulager la douleur. Bon courage !

j'espère que manu va mieux ... 10 ans plus tard

Acuzen, si inscription pour placer des liens publicitaires, on va être obligé de bannir le compte...