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Bonjour,
j'ai un problème, j'ai énormément perdu en distance depuis quelques moi (environ 30M/fer)..
Je pense avoir une idée de ce problème, je suis trop contacté a l'impact, je décélère, et je retiens mon club a l'impact.
J'aurais voulu faire appel à vous Vous auriez des exercices qui permettent de me détendre complétement ? Car meme si lors de mes coups d'essais tout ce passe bien, au moment de taper mes vieux démons reprennent le dessus..
Et aussi, j'ai un problème ; je n'arrive pas à taper mes fers 6 et 5. Un problème psychologique , un blocage. Auriez des conseils pour cela ?
Merci à vous

détends toi, dédramatise ce n'est qu'un loisir...
si tu décélères c'est sur que ce n'est pas bon
essaye de lancer au lieu de taper
quelle sont tes distances (anciennes, actuelles) avec un fer 7 ?

Ces derniers temps (et en fait encore maintenant), j'ai constaté ça aussi. C'est extrêmement énervant de taper un coup qu'on pense "pas trop mal" et de le voir retomber à 80m...
Un truc à essayer : ne plus s'occuper de distance, et chercher à faire un geste tranquille, délié. Ça part souvent bien mieux !

Il faut arrêter de jouer vent contre!

vpl a écrit :Un truc à essayer : ne plus s'occuper de distance, et chercher à faire un geste tranquille, délié. Ça part souvent bien mieux !

+1000

Au fer 7 je tapais entre 130 et 140M, maintenant entre 100 et 110M.
Mais le problème est qu'au moment de taper mon inconscient reprend le dessus ; mes balles sont plus courtes certes, mais droite, et j'ai l'impression de mieux contrôler mon club et mon coup quand je suis tendu

Tu peux aussi tester de ne faire que des demi swing tu perdras peut être 10m par rapport à tes "anciennes" distances mais au moins tu n'auras pas le temps de décélérer pendant la descente.

Au practice (voir même sur le parcours) tape des balles pieds serrés avec le pied gauche en avant de quelques cm. Tu vas être obligé de retrouver un passage de bras fluide. Essaye, ça marche très bien et finalement tu ne devrais perdre que 10 à 15 % de longueur. Une fois les sensations retrouvées, tu tapes normalement en essayant de retrouver ces sensations.

Un petit test qui m'aide bien quand je suis dans ce cas là, c'est d'essayer de souffler tout au long du swing sans chercher à forcer :
si tu te crispes, tu ne pourras pas souffler correctement, tu feras ton swing "en apnée"
un peu perturbant au début car on ne pense qu' à ça (comme tout changement), mais après , ça aide (enfin, pour moi)

pour liberer le poignet gauche :

Exercices :
- sans balle = faire un back swing normal mais ne pas tenir le grip avec la main droite. Au downswing, rattraper le grip avec la main droite, a l'impact

- sans balle = club parallèle à la ligne de jeu, gripper main gauche et le shaft dans les doigts posé dans la main droite. les bras doivent être relâchés. Normalement la tête de club pointe au ciel. Faire 2 swing en s’arrêtant à la position initiale. au 3ème swing, faire un swing complet et rattraper le grip avec la main droite le plus tard possible, c'est à dire au niveau ou doit se faire l'impact. le bruit du passage de la main droite sur le debut du grip doit se faire au milieu des pieds. Bien souvent on est en avance

- avec balle : shaft parallèle au stance, poignets armés donc, faire 2 backwing à vide en s’arrêtant a la position 1 et au 3ème swing complet avec balle.

très efficace

maxfri a écrit :- sans balle = club parallèle à la ligne de jeu, gripper main gauche et le shaft dans les doigts posé dans la main droite. les bras doivent être relâchés. Normalement la tête de club pointe au ciel. Faire 2 swing en s’arrêtant à la position initiale. au 3ème swing, faire un swing complet et rattraper le grip avec la main droite le plus tard possible, c'est à dire au niveau ou doit se faire l'impact. le bruit du passage de la main droite sur le debut du grip doit se faire au milieu des pieds. Bien souvent on est en avance

J'ai pas compris celui-là...

tu te tiens en position de depart, à la seule difference que tu tienne ton club parallèle au stance la main gauche sur le grip et le shaft posé dans les doigts de la main droite (environ au milieu du club).
tu fais 2 backswings comme ça, avec toujours la main droite sur le shaft. ça t'oblige a garder le bras droite neutre.
Au 3ème, soit tu lâches la main droite et tu laisses la main gauche faire, ou tu essayes de remonter ta main droite sur le grip mais le plus tard possible

.......plus clair ?

Merci a tous pour vos conseils, je vais au golf vendredi ou samedi, j'vous dirais comment ça s'est passé ;p

release mon ami si ta technique te le permet.

Bon voilà, après avoir négocier avec papa, il m'a emmené aujourd'hui, et j'ai trouvé mon problème au practice ; je désarmais bien trop tot, voir je n'armais pas du tout. Enfaite, au debut quand j'ai commencé je n'avais pas la notion d'armer les poignets, du coup je le faisais naturellement, mais ensuite j'ai découvert ce terme, et ensuite plein de question sur ce que c'était, etc..
Bref merci à vous ! si quelqu'un a le meme problème, cette vidéo m'a vraiment aidé :
http://www.youtube.com/watch?v=D8hmd3Q8DMM

Pas mal la vidéo, par contre le gars s'aime beaucoup lol, "beautiful", "perfect", en se commentant lui même

elle est bien la video
ce que j'utilise aussi est de me focaliser sur la fin de swing
relâché, bon équilibre sur le pied avant, les hanches et la tête vers la cible, le buste peut tourner un peu plus pour accompagner les épaules et les bras

le reste suit